血压
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便民春风拂淞南，七村共筑暖心巢
2025-04-08昨日，宝山区淞南镇淞南七村社区广场上暖意融融，一场便民活动在此展开，将贴心服务送至居民家门口，让便捷与温情浸润社区的每个角落。中医服务区内，天伦医院的医师们三指轻搭在居民腕间，“阿姨，您夜间易醒是心火偏旺，饮食可多添些莲子百合。”一位银发老人聆听医嘱频频点头，一旁的推拿师正以娴熟手法为居民疏通经络，
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“减盐减油”进行时⑪｜一天中哪个时段最该控盐？
2025-04-19长沙晚报掌上长沙4月18日讯（全媒体记者 徐媛 通讯员 宁娟 周阳 孙艳）结束一天疲惫的工作，下班后和朋友们约一顿重口味火锅，深夜再来份烧烤配啤酒……这些“舌尖上的快乐”或许正悄悄升高你的夜间血压。盐分摄入超标已成为现代人健康的一大隐患，但你知道吗？控盐不仅要看“总量”，还要讲究时间。晚餐的高盐饮食