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1.保持运动和锻炼的习惯。你要知道,有一个健康的身体,能为你减少很多不必要的烦恼和麻烦,当然还有金钱。身体是你最重要的财富,你没办法掌控任何事,除了你的身体,只有它是真正属于你自己的。

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2.享受而不逾度,节制而不以为苦。真正能够掌控生活的人,是可以但没必要,而非想要却不能够。你可以享受,但不要放纵,最好能够节制,物质简单能让你精神富足。富兰克林给自己13条规则第一条就是节制:食不过饱,饮不过量。

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3.无论你在寻找什么,亲情,友情,或爱情,终其一生,其实你都是一个人,极少有人能真正的像你一样理解你自己,哪怕是亲人,朋友或恋人,他们只能辅助你去理解自己,你唯一的人生课题就是找到自己。

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4.释怀,让过去都过去。过去的你已经烟消云散,现在的你是崭新的灵魂,如果过度在意过去的痕迹,就是在浪费现在,请放下过去,对一切好的坏的都释怀,让过去真正的过去,别责备过去的别人,别责备过去的自己,我们都是第一次活着,没有人在生活之前就知道生活会变得如何,请让过去都过去,不只是现在,未来也是,永远不要回顾过去,除非你现在行将就木,垂垂老矣,无所事事,为了预防老年痴呆,你可以尽情的回忆。

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