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1.保持运动和锻炼的习惯。你要知道，有一个健康的身体，能为你减少很多不必要的烦恼和麻烦，当然还有金钱。身体是你最重要的财富，你没办法掌控任何事，除了你的身体，只有它是真正属于你自己的。
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2.享受而不逾度，节制而不以为苦。真正能够掌控生活的人，是可以但没必要，而非想要却不能够。你可以享受，但不要放纵，最好能够节制，物质简单能让你精神富足。富兰克林给自己13条规则第一条就是节制：食不过饱，饮不过量。
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3.无论你在寻找什么，亲情，友情，或爱情，终其一生，其实你都是一个人，极少有人能真正的像你一样理解你自己，哪怕是亲人，朋友或恋人，他们只能辅助你去理解自己，你唯一的人生课题就是找到自己。
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4.释怀，让过去都过去。过去的你已经烟消云散，现在的你是崭新的灵魂，如果过度在意过去的痕迹，就是在浪费现在，请放下过去，对一切好的坏的都释怀，让过去真正的过去，别责备过去的别人，别责备过去的自己，我们都是第一次活着，没有人在生活之前就知道生活会变得如何，请让过去都过去，不只是现在，未来也是，永远不要回顾过去，除非你现在行将就木，垂垂老矣，无所事事，为了预防老年痴呆，你可以尽情的回忆。
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