上海弄堂里，62 岁的付高军曾是街坊口中的 "养生模范"。他每天的餐食堪称营养教科书：清晨的鸡蛋羹，中午的清蒸鱼，傍晚的瘦肉粥，蛋白质满满当当。可谁能想到，这份精心规划的饮食，竟成了摧毁健康的导火索。健康预警：从乏力到血尿的无声演变2016 年 5 月的清晨，付高军像往常一样准备起床，却发现四肢像被
